Me gusta septiembre. Para mí tiene el regustillo de los nuevos comienzos. Muchas personas sienten tristeza, o la famosa depresión postvacacional, pero en mi caso, esa especie de nostalgia que a veces siento cuando voy dándome cuenta de que el verano se acaba, suele venirme en agosto, ya avanzado, de forma que, cuando llega septiembre lo que siento es la emoción por un nuevo curso, y así me siento ahora.Este septiembre es especial para mí porque inaugura una etapa nueva.En el mes de septiembre están listos para recoger los frutos de muchos cultivos (me viene el sabor de los higos y […]
Innatur Innatur
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Está fenomenal tener el deseo de mejorar, de ser mejor persona, de evolucionar, de cultivar nuevos talentos, descubrir nuestras potencialidades…Este es el espíritu que anima Cultivándome desde el principio. Pero no te voy a negar, para ser sincera contigo, que en muchas ocasiones, me ha movido una herida, que he descubierto no sólo en mi, sino en más personas, y es la idea de no ser suficiente, de no estar suficientemente preparada, de necesitar “algo más”, aprender algo más, hacer algo más…para que te acepten tus padres, encajar en tu trabajo, prosperar en tu carrera…Nos percibimos a veces desde la […]
Yo exhalo, mientras, tú me inhalas Yo inhalo e inspiro tu exhalación Tú entras en mí, yo entro en ti. Encontremos nuestro ritmo, la danza de nuestra respiración compartida Este es el secreto de la sintonización (para la comunicación verdadera) 1 de octubre de 2012 Siete pasos para interaccionar: 1 .Relajarme El punto de partida lo tenemos en nuestro bienestar, en un estado de relajación y de apertura. Existen muchos métodos para relajarnos, pero en todos la puerta la encontramos en la respiración. No hace falta respirar de una manera forzada, simplemente de aquella […]
Lo que necesitas, lo que necesito, me dirijo a ti, pero me lo recuerdo también a mí. No sé tú, pero necesito recordadme periódicamente algunas cosas que son importantes. ¿No te ha pasado alguna vez que te das cuenta de algo, y lo mantienes presente por un tiempo, pero después se te olvida? Es muy curioso, porque en mi caso lo he observado bastante a menudo, precisamente aquello que descubro que me hace el mayor bien, después de un tiempo se desvanece… Hay mucha presión a nuestro alrededor, tenemos la mente saturada de mucha información, también una cultura, educación […]
Hace unas semanas tuvimos el placer de compartir un paseo y una meditación en el Parque del Retiro (Madrid) con Satish Kumar. Hace casi 10 años pude asistir a una conferencia suya en Mallorca, donde, junto a Vandana Shiva, trató la trinidad que forman: Tierra, Alma y Sociedad. Cuando me enteré de que la Asociación Despierta le iba a traer a Madrid, organizando un paseo guiado por el Retiro y una conferencia, me apunté inmediatamente. Satish Kumar lleva años siendo un activista por la paz y por el cuidado del medio ambiente. Su mensaje lo transmite con un lenguaje sencillo, […]
La ventana de mi cocina da al patio trasero, a mi pequeño jardín. A la izquierda, vive una higuera. Mientras lavo los platos, a menudo me quedo absorta observándola. Hace unos meses, cuando aún no le habían salido las hojas, me quedé prendada de una yema, con cara de duende. A punto estaba de beber una taza de infusión de daikon del día anterior cuando escuché en mi cabeza: – «Arriésgate». – ¿A qué? – me pregunté, pensando si se habría puesto malo lo que iba a beber… – «A sentir». Este fue el primer diálogo con la higuera […]