Una de las creencias que más daño están haciendo al ser humano y al estado del medio ambiente, es la de que el ser humano está separado de la naturaleza.
La práctica regular de la interacción consciente con la naturaleza nos conduce de forma natural a cuestionar esta creencia, porque es inevitable que tarde o temprano, tengamos una experiencia profunda de conexión. De sentirnos parte de ella.
¿Y desde dónde es que sentimos?
¿Quién es que siente esa conexión? ¿De quién es necesaria la voluntad de conectar?
Podemos tener todo un mundo y un universo ahí hablándonos a gritos, que si no queremos escuchar…no nos vamos a enterar de nada.
El camino de vuelta hacia la naturaleza tiene como principal puerta y , al mismo tiempo, barrera de entrada a uno mismo, a una misma.
De momento no quiero entrar en filosofías ni en conceptos abstractos.
¿No es la naturaleza más cercana que tenemos la de nuestro propio cuerpo?
¿En qué medida vives consciente de lo que tu cuerpo necesita?
¿Te permites sentirlo? ¿Notas lo que le hace falta? ¿Comes cuando tienes hambre, duermes cuando tienes sueño, bebes cuando tienes sed?
Cuando comencé a investigar sobre la interacción, la primera conexión que se me planteó como necesaria, fue la interacción con mi cuerpo.
Y recuperar la conexión conmigo.
No sé si a ti te pasará, pero para disfrutar de momentos conmigo, tengo que poner en marcha mi voluntad. Es muy normal que la actividad diaria, los ritmos del trabajo, las demandas de los demás me arrastren, y dejen esos momentos para mí en el último lugar. Me ha hecho falta reflexionar sobre qué momentos reservar, cuáles son los que encajan mejor en mi horario (¿por la mañana al despertar?, ¿después de comer?, ¿antes de ir a dormir?) y también qué me hace disfrutar conmigo.
A mí me ayuda mucho pararme y respirar.
Escribir.
Pasear sola.
Pintar.
Meditar.
Y a ti, ¿qué te hace conectar contigo y disfrutar? ¿Qué vas a hacer esta semana para escucharte?
En la próxima publicación quiero hablarte de una práctica que ha sido fundamental en mi vida para conectar conmigo, conocerme, escucharme. Y prepararme para comunicar con la naturaleza
Stay tuned.
Y si no lo has hecho ya, déjame tu correo electrónico y tu consentimiento para avisarte cada vez que haya una nueva inspiración para ti.
Un abrazo y feliz auto-conexión
