te doy la bienvenida a la #vidainnátur.

Estamos co-creando un nuevo paradigma 

en las relaciones con la Naturaleza, con nuestro Ser

y en la manera de materializar proyectos con ella

Cuando comencé a compartir en el blog de Cultivándome allá por 2011, estaba aún muy lejos de saber cómo acompañar a personas en sus procesos de crecimiento. Apenas comenzaba a descubrir cómo cuidarme y conocerme a mí misma, lo cual es un proceso sin fin.

Ha hecho falta tiempo, dedicación, exploración en diversas disciplinas y ámbitos de conocimiento, dentro y fuera de la "academia". Apertura de mente y sobre todo, de corazón.

Noches sin dormir, experiencias numinosas, conexiones increíbles...Creatividad, valentía, perseverancia, método, honrar mi camino y fortalezas, cuidar mis límites...

Soñar, probar, equivocarme, acertar, recordar, confiar...no he encontrado otra manera de transitar un camino que no estaba marcado. Y aunque aún queda mucho por recorrer y descubrir, cuento ya con herramientas y una manera de aproximarme y abordar mi trabajo uniendo a las personas con la naturaleza.

Método es una palabra que proviene del término griego methodos(“camino” o “vía”) y que se refiere al medio utilizado para llegar a un fin. Su significado original señala el camino que conduce a un lugar. Según esta definición, en mi trabajo no sólo utilizo un camino, sino que son varios, en función del objetivo, el tipo de cliente, o el ambiente en que sucede la acción. En conjunto lo denomino Método Innátur .(Innátur hace referencia a varias de mis palabras clave: interacción, intuición, inteligencia, interior y Naturaleza)


LOS PILARES DE MI MÉTODO INNÁTUR

 3 ingredientes fundamentales:

La interacción con la naturaleza y las plantas como fuente de experiencias de autoconocimiento y bienestar


Cultivo Interior ("Inner work"), la experiencia de conexión con el "paisaje interno", mirando hacia dentro.


Armonización y Autocuidados, haciendo énfasis en la conciencia y cuidado del cuerpo multidimensional: físico, mental, emocional, energético y espiritual.


3 ENFOQUES PODEROSOS 

ORIENTACIÓN A PROCESOS: Con cada experiencia, desde una sesión individual, hasta las que duran días o meses, ponemos el foco en el proceso.


EL ENFOQUE DE COACHING: Escucha, presencia, preguntas poderosas para suscitar tomas de conciencia, reflexión y acción.


INTEGRACIÓN de elementos aparentemente polarizados: razón e intuición, cabeza y corazón, ciencia y arte, oriente y occidente, hemisferio izquierdo y derecho, ingeniería y sensibilidad, estructura y fluidez, método y libertad creativa, formato presencial y a distancia...


Todo se une, trabajando desde el corazón, con el soporte de una mente calmada.


Confiando en que la intuición guía.


Y en el poder que reside dentro de cada uno para encontrar armonía y respuestas, y que tan bellamente nos refleja la naturaleza.

Dicen de mi manera de trabajar

Eugenia, bióloga

"“Trabajar con Anael ha sido un regalo, todo es armonioso, delicadeza, respeto, profesionalidad, buen humor, confianza, simpatía, cercanía, escucha, comprensión y humildad. Su cajón de recursos es interminable, variado y muy efectivo. Da mucha claridad en las explicaciones. Transmite paz y tiene una habilidad extraordinaria para ayudar a reconectar con uno mismo”

Silvana, Ingeniera agrónoma

"Buscaba una conexión que explicara lo que venía sintiendo en mis conexiones con la naturaleza y conecté con Anael. Encontré en ella un método, unas herramientas y un modo de explicar y procesar esa información que yo percibía, que hasta el momento no había encontrado. Con las sesiones encontré alguien dispuesto a ayudarme, orientarme, porque ya había hecho ese proceso. La flexibilidad, la libertad y las múltiples herramientas me han permitido adaptarlo a mi forma y estilo. Sobre todo trae una reconciliación de las partes y un entender ese mundo sutil que no vemos pero que que está en diálogo permanente con nosotros. Lo que ofrece Anael es difícil de encontrar. Ver que alguien podía descifrar eso y transmitirlo y comunicarlo, y darle una forma lógica, para mi mente lógica, para mi seguridad personal, interna, de confianza, emocional, fue muy importante. Sé que vos me comprendés. No es fácil encontrar algo como esto"

Raúl, agricultor orgánico

"Aquí hay una persona que sabe, te da herramientas y no vende humo. Tienes carisma, eres acogedora, generas un espacio seguro, de confianza, calidez, donde las expectativas se van cumpliendo. El clima grupal genera amistad, cariño y aprecio"

Jeannette, Chiloé (Chile)

"Los resultados se produjeron desde el primer día, disfruté de cada sesión. Anael combina e integra a la perfección el conocimiento de diferentes ámbitos. Es cálida, honesta, respetuosa con el proceso."

ACOMPAÑAMIENTOS AL AIRE LIBRE: PASEOS MÁGICOS

Comencé mi proceso de investigación acerca de la interacción con la naturaleza y las plantas, con mi acercamiento personal en los jardines de Aranjuez, lugar en el que vivo. En ellos comencé a compartir experiencias de conexión, con prácticas grupales de Jin Shin Juytsu (2014), lo cual dio lugar a la creación de mi libro-cuento "Un Paseo Mágico: Claves para Escuchar tu voz Interior en la Naturaleza" (2016).

También comencé a utilizar por aquel entonces el nombre de  Paseos Mágicos  para las experiencias de acompañamiento grupales que facilitaba al aire libre. Con el tiempo, fui dando forma a una metodología que puede aplicarse tanto para uno mismo, como para guiar a otras personas, individualmente o en grupo.

Más tarde descubrí lo que tiene en común este enfoque con los baños de bosque o Shinrin-yoku desarrollados en Japón en los años 80 y que en los últimos años llegaron a España.

En la práctica se trata de un proceso, en el que ciertamente hay unas etapas o pasos, pero que en ningún caso se plantean como algo rígido, sino más bien como una estructura mínima y flexible, que permite crear las bases para la experiencia de conexión y para que la magia suceda. Realmente no es algo que se pueda controlar, sin embargo, sí se puede facilitar. Las bases de esta estructura del método, se pueden resumir en las siguientes etapas:

  1. Preparación previa por parte del ecomediador (reconocimiento del lugar, de su ecología, historia, interacción e implicación emocional)
  2. Inicio: recepción de asistentes, introducción, actitudes que facilitan la apertura y el sentir, primeras impresiones.
  3. Desarrollo: caminar conscientemente, escucha interna y externa, enfoque en la respiración y el sentir, realización de actividades de interacción con la naturaleza.
  4. Desenlace: expresión de lo vivido, reflexión, agradecimiento, mejora del lugar, intercambio de impresiones.
  5. Evaluación-feedback posterior por parte de los participantes acerca de la experiencia


ACOMPAÑAMIENTOS ON-LINE

En 2019 comencé a recibir consultas de clientes en el extranjero y comencé mi trabajo a distancia , el cual se intensificó con la llegada de la pandemia. Descubrimos que también con el formato on-line se puede facilitar la conexión con nosotros mismos y con la naturaleza.

Comencé facilitando acompañamientos individuales en el proceso de cultivar los talentos intuitivos con las plantas con la Mentoría Innátur, y en 2020 lancé la primera edición grupal. En este programa que actualmente es mi servicio estrella, comparto una diversidad de herramientas en el trabajo con la naturaleza, para que cada participante descubra y dé forma a su personal manera de relacionarse con el mundo vegetal. Lo hacemos con el apoyo de la "Espiral de Comunicación Innátur" como hoja de ruta.

En mis últimos trabajos estoy aplicando las herramientas de Comunicación Innátur y de Personal Branding para acompañar a emprendedoras con la naturaleza, para identificar y comunicar su propuesta de valor, alineada con su alma y con los seres de la naturaleza y la tierra que inspiran sus proyectos.


Espiral de Comunicación Innátur

LA CONEXIÓN RAIZ es una meditación de unos 20 minutos en la que te guío con mi voz

para facilitar la conexión contigo y una base para la interacción consciente con la naturaleza

Practicándola podrás:

  • Activar tu conciencia de conexión con la Tierra y el Cielo 
  • Conectar con tu Ser en el Espacio Sagrado del Corazón
  • Entrar en tu Jardín Interior
  • Identificar un ser de la naturaleza que te apoya en este momento

Puedes descargarla de forma gratuita suscribiéndote a la AnaelLetter

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